SwimRun_Training

Locker bleiben statt Trainingsstress


Es sind nur noch wenige (genau genommen nur noch zehn) Wochen bis zum Allgäu SwimRun und unser Trainingszustand ist schlechter als zu Beginn unseres Trainings. Vorgenommen hatten wir uns viel: Vor lauter Respekt vor der Strecke hatten wir uns einen Marquardt-Marathon-Trainingsplan zurechtgelegt und wollte diesen erweitern um Schwimmtraining. Für den Allgäu SwimRun sind in der Gesamtsumme zwar “nur” 23,5 km Laufen mit 560…

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Tourenbuch für Kinder

Kleiner Tipp für kleine Bergsteiger: Das Tourenbuch für Kinder


Seit unsere Kinder auf der Welt sind, hat sich unsere Sicht auf eine ideale Bergtour ein wenig verändert. Es geht nicht mehr nur um Höhenmeter und Kilometer schrubben, um viele Gipfel in möglichst wenig Zeit. Vielmehr stellt sich die Frage, welche Wege auch für unsere Kinder gut machbar sind und wie wir sie für einfache Bergtouren begeistern können. Unsere kleinen Bergsteiger sind…

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Outdoor-Messe-2016_Friedrichshafen

Produktneuheiten auf der OutDoor 2016: einmal quer über die Messe


Letzte Woche hatte ich endlich einmal die Gelegenheit die OutDoor Messe 2016 in Friedrichshafen zu besuchen. Die Kinderbetreuung zu Hause war geklärt und somit hatte ich einen ganzen freien Tag, um mich völlig ziel- und zeitlos von einem Messestand zum anderen treiben zu lassen. Ein richtiger Tapetenwechsel, der sich fast wie ein kleiner Urlaubstag anfühlte. Messeluft schnuppern, allen möglichen Sprachen lauschen, das Herumwuseln und Verhandeln…

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Klettergarten-für-Kinder

Kletterparks für Kids: Saarland, Rheinland-Pfalz, Hessen, NRW


Kletterparks und Hochseilgärten gibt es viele, aber nur wenige sind für Kinder geeignet, erst recht nicht für ganz kleine Kinder. Dabei macht es auch den Drei- und Vierjährigen richtig viel Spaß zu balancieren, sich zu bewegen, zu kraxeln und zu schwingen. Ob mit oder ohne Kletter-Set spielt dabei kaum eine Rolle – wobei mit Kletter-Set den Coolness-Faktor natürlich noch einmal deutlich…

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Familienwanderung_Alpe_Hochried

Familienwanderung im Allgäu: Auf zur Alpe Hochried


Für die perfekte Familienwanderung mit Kindern nehme man: kurze und abwechslungsreiche Pfade, ein wenig Abenteuer, Wasser, Tiere und leckeren Kuchen. Gibt es auf dem Weg noch gar einen Schatz zu bergen, sind auch die Kleinsten kaum mehr zu halten. Ein Ausflug zur Alpe Hochried unterhalb des Mittags bei Immenstadt kommt unserer Definition von einer perfekten Familienwanderung sehr nahe. Viele Aufstiege führen zur Alpe Hochried…

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Der Traum vom großen oder kleinen Campingabenteuer im Hymer Museum

Camper-Reiseträume im Erwin Hymer Museum in Bad Waldsee


Mit Camper und Familie durch Europa reisen, stehen bleiben, wo es einem gefällt, weiterfahren, wenn man Lust darauf hat; neue Kulturen, Sprachen und Menschen kennen lernen, Freiheit spüren, sich auf neue Wege begeben. Wir träumen schon lange von unserem eigenen Familien Outdoor- und Abenteuermobil und arbeiten – zumindest gedanklich – intensiv an der Umsetzung. Bis wir uns aber endgültig darüber im…

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Kinderschuhe persönliche Kaufberatung für alle Jahreszeiten

Kinderschuhe: eine persönliche Kaufberatung


Wir brauchen wieder neue Kinderschuhe, genauer gesagt Kinder-Barfußschuhe. Von unseren eierlegenden-Wollmilchsau-Kinder-Barfußschuhen haben wir eine ganz konkrete Vorstellung: Sie sollen viel Zehenfreiraum bieten, weich und flexibel sein, am besten vegan (zumindest ökologisch korrekt), atmungsaktiv und luftig im Sommer, wärmend und wasserabweisend im Winter, absolut pfützen- und matschtauglich, mit einem mega Grip und Stabilität für kleine Bergwanderungen – und sie sollen schön sein. Erhältlich ab…

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Kletterhalle_Thalkirchen

Kraxeln im Kinderparadies der Kletterhalle Thalkirchen


Kinder beim Klettern sind in vielen Kletterhallen nichts Ungewöhnliches. Oft kommen die Minis anfangs zum Zuschauen, sind bei den Eltern einfach dabei, später wollen sie ganz schnell selbst Bouldern und ans Seil. Hoch geht es oft leichter als wieder hinunter, da fehlt dann manchmal doch die Courage. Aber dieser kleine Schock ist meistens schnell überwunden und beim nächsten Mal geht es gleich noch höher. Die…

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Klettergarten-für-Kleinkinder

Hochseilgärten mit Kleinkindparcours ab 3 Jahren in Süddeutschland


Seit unsere Tochter an ihrem dritten Geburtstag im Parker Hochseilgarten am Chiemsee kraxeln war, möchte sie so etwas unbedingt mal wieder machen. Mit Helm, Gurt und Seil, aber das versteht sich ja von selbst. Nachdem der Chiemsee nicht gerade ums Eck von uns liegt, haben wir uns auf die Suche nach neuen Kletter-Locations fürs Kleinkindalter begeben. Dabei ist uns aufgefallen, dass es zwar…

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Klettergarten_Chiemsee

Hochseilgarten am Chiemsee: Auch die Kleinsten wollen hoch hinaus


Hochseilgarten mit kleinen Kindern, das geht? Ja, das geht! Es gibt allerdings nur wenige Hochseilgärten, die bereits für Kinder ab 3 Jahren geeignet sind. Einer davon befindet sich in herrlicher Lage in Übersee am Chiemsee, der Parker Outdoor Hochseilgarten. Hochseilgarten mit geschlossenem Sicherheitssystem Das Besondere am Parker Hochseilgarten ist das geschlossene Sicherheitssystem “Smart Snap”. Einmal eingehängt, bleiben die Kletter-Fans fest gesichert und können sich…

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Muck-Entdeckerdorf

Das Entdeckerdorf Muck: Landurlaub für Familien mit geringem Einkommen


Kinder sollen im Grünen spielen, sich bewegen, vielfältige Naturerfahrungen sammeln. Das ist gut für die Entwicklung, baut Stress ab, erhöht die Achtsamkeit gegenüber der Mitmenschen und Umgebung. Die Vorteile vom Draußenspielen liegen auf der Hand und doch ist es gerade für Großstadtkinder nicht immer einfach zu realisieren. Denn einen Garten oder begrünten Hinterhof haben nur wenige. Zwar gibt es Stadtparks, aber auch…

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Sigmundskron_Bozen

Zwischenstopp der anderen Art: Das Messner Mountain Museum Firmian in Bozen


Wie oft sind wir schon über die Brenner-Autobahn Richtung Italien und zurück gefahren und waren jedesmal froh, wenn wir gut durchgekommen sind. Zwischenstopp mit längerer Pause? Fehlanzeige! Höchstens vielleicht an einer Raststätte für ein paar Minuten, schließlich will man schnell ans Ziel kommen. So oder so ähnlich geht es vermutlich vielen Urlaubern, die sich während der Hauptreisezeiten in langen Autokolonnen durch das Nadelöhr “Brennerpass und…

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Barfußpfad_Bad-Hindelang

Barfußpfad in Hindelang: ein kunterbunter Traum für (kleine) nackte Füße


Jetzt, da der Winter vorbei ist, sehnen sich meine Füße im Alltag vor allem nach LUFT. Raus aus den warmen Winterstiefeln, hinein in luftige Sommerschuhe (in unserem Fall Laufschuhe, Luna Sandals und leguanitos für die Kleinen) oder am besten gleich ganz barfuß. Mein Lauftraining schließe ich am liebsten mit einer Runde über meine Lieblingswiese ab: Schuhe und Socken aus, das nasse Gras unter den Fußsohlen spüren, rennen und sich…

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swimrun_technik

Schwimmtraining für den Allgäu SwimRun: Wenn nur nicht die Technik wäre


Ich bin gerne im Wasser, aber ich schwimme nicht gerne, geschweige denn mag ich Schwimmtraining. Manchmal frage ich mich, warum ich mich dann überhaupt für den Allgäu SwimRun angemeldet habe, schließlich geht es da ganz deutlich SWIM und nicht nur RUN. Wahrscheinlich ist es einfach die sportliche Herausforderung: ein Ziel vor Augen, das für mich persönlich nur mit größter Mühe…

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Timberlandtrail_München_Forstenried

Timberland Trail in München: Urwald in der Großstadt


Das Leben in der Großstadt ist leider wenig grün. Zwar gibt es hier und da Grünstreifen und (auch große) Parks, aber es gibt kaum Grünflächen, auf denen Kinder ganz unbeschwert und frei die Natur für sich entdecken können. Auf dem Walderlebnisweg Timberland Trail im Forstenrieder Park, etwa 20 Fahrminuten von der Münchner Innenstadt entfernt, ist das anders. Hier gibt es noch echte…

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Scheibenbremse_Chariot-Thule-CX

Kinderwagen mit Scheibenbremse


Brauchen Kinderwagen wirklich Bremsen? Und wenn ja, welchen Belastungen müssen diese standhalten? Für die “normalen” Kinderwagen-Verwender ist das relativ leicht zu beantworten. Oft genügt in der Stadt eine Feststellbremse, da keinerlei größeren Steigungen und Gefälle, abgesehen von der Tiefgarageneinfahrt, überbrückt werden müssen. Für alle, die mit ihrem Kinderwagen (und natürlich dem lieben Nachwuchs als Trainingsgewicht darin) am Berg wohnen oder…

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Hofer-Alpl_Schlern_Südtirol

Hüttenurlaub in Südtirol: Die Hofer Alpl im Naturpark Schlern


Ein Hüttenurlaub mit der Familie ist etwas ganz Besonderes, vor allem in Südtirol, wo nicht nur die Berge hoch und schön sind, sondern auch das Essen seinesgleichen sucht. Unser Tipp für ein verlängertes Wochenende Auszeit in den Bergen ist die Hofer Alpl im Naturpark Schlern. Viel Ruhe und unberührte Natur Die Almhütte Hofer Alpl liegt mitten im Grünen in der Nähe von Völs am…

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Chariot_Zubehör_self-made

Pimp your Chariot / Thule: DIY Zubehör für den Kinderwagen


Der Markt für Kinderwagen und Fahrradanhänger ist riesig und unübersichtlich. Wer sich für einen Chariot / Thule – ob Einsitzer, Zweisitzer, CX, Cougar oder Cheetah, als Kinderwagen, Fahrradanhänger oder als all-in-one-Kindertransportmittel – entscheidet, macht dies aus ganz bestimmten Gründen: Meistens ist es die Suche nach einem hochwertigen, sicheren, gut gefederten, robusten und outdoortauglichen Gefährt. Man will ja schließlich weiterhin sportlich aktiv sein,…

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Enzianblüte_Allgäu_Hündle-Bergbahn

Kein Geheimtipp: Zur Krokusblüte am Hündle


Immer wieder haben wir von der Krokusblüte am Hündle bei Oberstaufen im schönen Allgäu gehört. In der Zeitung wurde darüber geschrieben, die Zeitschrift Die Allgäuerin hat von diesem Frühlingsausflug berichtet, und alle unsere Familienmitglieder, die sich glückliche Abonnenten der Allgäuerin nennen dürfen, ruften uns an, um uns von diesem “Geheimtipp” zu berichten. Unsere Neugier war geweckt und wir wollten unbedingt herausfinden, was es mit…

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Wildling_Kinder-Barfuß-Schuhe

Barfußschuhe für Kinder: Verliebt in Wildling Schuhe


Wer sich ein bisschen in der Barfußläufer-Szene herumtreibt, hat mit Sicherheit vor einigen Monaten von der Wildlinge Kickstarter Crowdfunding Kampagne gehört. Ein sympathisches Startup-Familienunternehmen, das es sich zur Aufgabe gemacht hat, echte Barfußschuhe für Kinder auf den Markt zu bringen. Barfußschuhe für Kinder sind immer noch die Ausnahme Viele Anbieter von Barfußschuhen (oder zumindest Minimalschuhen) für Kinder gibt es ja leider…

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Familienwanderung_Burmi-Erlebnisweg_Kleinwalsertal

Kletterpfad für Kinder: Der Burmi-Weg im Kleinwalsertal


Kinder lieben es zu toben und zu klettern. Seit wir mit unserer Tochter an ihrem dritten Geburtstag in einem Klettergarten am Chiemsee waren, würde sie am liebsten nur noch mit Helm und Gurt durch Europas Kletterwälder kraxeln. Aber das geht natürlich nicht, weder zeitlich, noch finanziell. Denn so ein Besuch im Klettergarten ist auf Dauer auch nicht günstig. Zum Glück…

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kleankanteen

Klean Kanteen insulated: Eine Trinkflasche für alle Fälle


Wir haben zwei neue Trinkflaschen im Haushalt: klein, bunt, plastikfrei, vakuumisoliert und wunderhübsch. Sie hören auf den Namen “Klean Kanteen insulated” und wir haben sie in den letzten Wochen richtig lieb gewonnen. Eigentlich wollten wir unsere beiden 355 ml vacuum insulated Klean Kanteen Flaschen im tiefsten Winter bei einer Tour testen, aber so richtig in Winterstimmung kamen wir dieses Jahr nicht. Das…

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Ostereiersuche_Schopper-Alm

Oster-Ausflug auf die Schopper Alm im Chiemgau


Das Osterwochenende steht kurz bevor und schon stellt sich in allen möglichen Familien-Foren die Frage nach dem ultimativen Ausflugsziel. Die Kinder sind natürlich heiß auf ihr Osternest, und wir Erwachsene möchten uns gerne ein wenig bewegen. Kaffee und Kuchen in der Sonne wäre nett, noch besser mit toller Aussicht, idealerweise auf einer Alm in den Bergen. Also doch lieber Kaiserschmarrn…

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Yoga_Pause_für_Eltern

Ausgleichstraining für Sportler: Yoga eBook im Test


Yoga entspannt und macht müde Mamis (und Papis) wieder fit, aber auch Workaholics kommen mit Hilfe von Yoga endlich zur Ruhe und gewinnen neue Kraft. Egal in welchem Alter oder auf welchem Fitness-Level man sich gerade befindet, Yoga macht eingerostete Muskeln und Bänder geschmeidig, schafft Raum und bringt Kraft. Es ist Lebensphilosophie, Weltanschauung und Bewegung in einem – und außerdem das perfekte Ausgleichstraining für Sportler.…

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Sturmannshoehle_Obermaiselstein_Oberallgäu

Ausflugsziel: Kleine Forscher in der Sturmannshöhle


Nun leben wir schon in den Bergen, waren aber mit den Kindern noch nie wirklich im Berg drin. Dieses Wochenende war es endlich so weit, wir haben der Sturmannhöhle bei Obermaiselstein einen Besuch abgestattet, der einzigen begehbaren Naturzeithöhle im Oberallgäu. Das wurde auch höchste Zeit, schließlich berichtet mein Mann immer wieder begeistert von den vielen Höhlen als Ausflugsziel, die er als kleiner Junge mit…

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Kutschenmuseum_Hinterstein

Kutschenmuseum in Hinterstein: Ausflug in eine kleine Traumwelt


Ob groß oder klein, sobald wir Besuch im Allgäu haben, unternehmen wir mindestens einen gemeinsamen Ausflug ins Kutschenmuseum in Hinterstein. Die Reaktion ist seit Jahren die gleiche: “Ins bitte was? Kutschenmuseum? Och nö… Kutschen sind nicht so mein Ding…”. Da können wir noch so sehr argumentieren, dass es sich nicht um ein “echtes” Museum handelt, vielmehr um eine private Sammlung skurriler Dinge…

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Leguanos_Barfussschuhe_für_Erwachsene

Barfußschuhe im Test: leguano aktiv und ballerina


Wir lieben Barfußschuhe! Hatte ich das schon erwähnt? Vor gut einem Jahr haben wir für unseren Jüngsten leguanitos entdeckt, Barfußschuhe für Kinder, die wie Socken aussehen und unheimlich bequem sein müssen. Zumindest nehme ich das an, denn der Kleine trägt seine leguanitos eigentlich ständig und zieht sie auch im Winter zu Hause jeder rutschfesten Socke vor. leguanitos für die Kleinen, leguanos für die Großen…

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swimrun_germany

Von null auf Allgäu SwimRun


Es muss ein Moment der absoluten geistigen Verwirrung gewesen sein, als wir uns letzte Woche für den Allgäu SwimRun angemeldet haben. 23,5 km Laufen, 560 HM, 3,5 km Schwimmen. Untrainiert. Und zwar völlig untrainiert. Was hat uns denn da geritten? Neulich bin ich über unsere alten Blogbeiträge vom Wien Marathon-Training gestolpert. Das ist nun schon einige Jahre her, aber damals waren wir echt sportlich. Wir…

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