Andreas

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Über Andreas

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nahrungsproblem gelöst

2018-03-04T17:28:41+01:00Kategorien: Ausrüstung, Ernährung, Sport, Trailrunning, Training|

leider hab ich bei lang andauernden läufen einen äusserst empfindlichen magen.

sofortige übelkeit (bei bananen) oder auch  zunehmendes sodbrennen (ab dem zweiten  oder dritten gel) sind bei marathons oder mehrtägigen unternehmungen nicht angenehm. umso freudiger bin ich jetzt nach meiner neuen entdeckung:

peronin

ursprünglich für die […]

pulsmesser – suunto t3c

2018-03-04T17:45:26+01:00Kategorien: Ausrüstung, Sport, Trailrunning, Training, Zubehör|Tags: |

mein neuer:

suunto t3c.

erster eindruck: gute pulsmessung. bedienung der uhr nicht ganz so intuitiv wie bei den polarmodellen, aber mit etwas gewöhnung gut. die uhr ist als basismodell ohne zusatzgeräte erhältlich, was mir entgegenkommt. jedoch kompatibel mit entfernungsmesser am schuh, gps-messung, bike-tacho, pc anschluss siehe: […]

pulsmesser – sigma onyxfit

2018-03-04T17:45:52+01:00Kategorien: Ausrüstung, Sport, Trailrunning, Training, Zubehör|Tags: , |

meine bisherige pulsuhr.

misst einigermassen zuverlässlich. hat jedoch die neigung erst etwas zeitverzögert anzusprechen. musste relativ oft die batterien wechseln. funktionen? nur basisfunktionen. puls. 5 trainigs im speicher. keine laps. keine erweiterungen möglich.

grösste pluspunkte: insgesamt drei trainingszonen (pulsbereiche) frei einstellbar. geringer preis. (ca 75 €)

grösster nachteil: […]

Mehr Laktat

2018-03-04T17:50:35+01:00Kategorien: Sport, Trailrunning, Training|Tags: , , , |

Die Software, welche bei unserem Laktattest verwendet wurde, stammt wahrscheinlich von MED-Tronik. Auf deren Seiten erfährt man ein paar weitere Hintergründe zu den benutzten Modellen.

Beim Freiburger Modell (wie bei uns angewendet) wird zur Berechnung der individuellen anaeroben Schwelle (IANS) der Mittelwert aus den ersten zwei […]