am sonntag hat’s schon gebitzelt, gestern tat das ganze bein weh und jetzt bin ich kurz vor der horizontalen. mal wieder! wie sagt man so schön, ich hab mir wohl das kreuz verrissen. und ich weiß auch schon wann: schweres möbelstück tragen nach kiesertraining, das ist einfach nicht gut 🙁

also, kein training. und axel wird sich freuen, ich habe am samstag keine entschuldigung parat von wegen zuviel laktakt in den beinen. heute abend in die wanne, kein langer lauf, und ganz sicher kein tennis. dafür ibu (toll, dass es das jetzt schon rezeptfrei gibt, das hat mir den nachmittag in der arbeit versüßt), wärmepflaster und ikea kuchen (äh… hat nicht wirklich was damit zu tun, aber der ist gut für die seele)

wie kriegt man diese elendigen rückenprobleme nur in den griff???