status trainingsplan

ich bin SO stolz auf mich! ich habe ALLE aufgaben vom trainer eingehalten, der schnupfen konnte mich nicht abhalten. wobei ich bei fieber und bronchien und fieser erkältung auch wirklich pause machen würde. in dem fall hatten die drei tage aber zum glück gereicht, der ruhepuls hat sich schnell wieder normalisiert.

nach weiteren 5 trainingstagen in folge, freue ich mich jetzt aber auch auf eine erholungswoche. die nutze ich gleich für einen kurztripp nach hamburg.

und von glühwein habe ich erstmal genug – danke & grüße an die nachbarn! 😉

2016-02-13T22:58:36+00:00

Ein Kommentar

  1. phisei 12/17/2008 um 10:31 am Uhr - Antworten

    auch einen dank & gruß an unsere nachbarn – sie sind wirklich nicht sehr vorbereitungsförderlich 🙂

    auch ich bin stolz auf lotte – denn nur mit ihrer unterstützung konnte ich mich anhängen/motivieren und so meinen trainingsplan schaffen!

    wobei diese woche der schuss nach hinten losging: ich habe ihren trainings/laufplan mitgemacht anstatt auf meinen zu achten.
    sorry trainer – hab zuviel gemacht!
    dafür mache ich ab donnerstag bis sonntag crosstraining in hintertux beim skifahren!

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