veni, vidi, (prope) vici

04/22/2009

...oder auch: YES - WE DID IT! zwar war das podest mit der erreichten zielzeit weit entfernt und der veranstalter…

Im Tunnel durch die Stadt

04/21/2009

Ich muss zugeben, dass ich mich bei der Fiaker-Rundfahrt nach dem Marathon an kaum eine Straße erinnern konnte, durch welche…

morgen geht’s los

04/16/2009

lange kein neuer post, nun aber der essentielle: morgen geht's nach wien! und am sonntag laufen wir. in der letzten…

Fit for Vienna

03/29/2009

München, 10:30, 4°C, Regen: 549 Menschen mit offensichtlichem Hang zu einer besonders perfiden Spielart des Masochismus' rennen nach dem Schuss…

trainingswoche allgäu

03/17/2009

spätwinter im allgäu .... wir sind viel auf der loipe unterwegs, waren aber auch schon ganz "ordinär" laufen. und gestern…

Auf dem Gipfel

03/08/2009

Heute habe ich den vorläufigen Laufpensumgipfel meines Trainingsplans erreicht: 73 km in einer Woche. Großen Anteil hatte daran der 30-km-Lauf…

49 km zu fuß, 55 km auf dem radl

03/01/2009

... man könnte sagen: eine erfolgreiche woche! aber jetzt bin ich froh, dass die nächste woche ruhiger wird. und ich…

Schluss mit lustig

02/22/2009

Ich muss nach meinem langen Lauf unweigerlich in das Konzert der Frühlingsherbeiwünscher einstimmen. Wobei das differenziert zu betrachten ist. Schnee…

Trainingsernährung

02/15/2009

Heute habe ich meinen ersten langen Lauf der 10-Wochen-Wettkampfvorbereitung absolviert. Das war damit auch der längste Lauf meines Lebens bisher:…

winter …

02/14/2009

es ist tiefster winter ... tagsüber wird's im allgäu vor lauter schneewolken kaum richtig hell. leider verzieht sich der hindelanger…