SO macht laufen Spaß: sonnige 8°C, buntes Blättermeer auf allen Wegen, überschaubare Menge an Mitläufern. Das Oktoberfestubahnknie hat kaum gemuckt…
wir haben zwar noch keinen (trainings-)plan, aber laufen kann ja nicht schaden. bis der trainer mehr sagt, geht's weiter wie…
Gut, das Blog steht, diverse Web2.0-Portale sind integriert und ich habe mich schon fast für neue Jogging-Kopfhörer entschieden (Sennheiser PMX…
und da vor jedem großen neuen laufprogramm eine zieldefinition ansteht, hier meine laufziele: 1. wien-marathon 2009 gut ankommen - gut…
was geht los? nun um das zu erklären bedarf es ein paar worte mehr... wie soll ich das beginnen? zunächst…