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Laufpause – WEST HIGHLAND WAY Fernwanderweg

2018-03-04T17:16:59+00:00Kategorien: Etappenwanderung, Hiking, Sport, Trekking & Touren|Tags: , , , , , , |

Weniger laufen heißt nicht unbedingt weniger Bewegung. Wir üben uns jetzt wieder im intensiven Crosstraining von Kistenauspacken über Wandern, Radeln bis hin zu Skating und Kajak.

Die Kisten waren gestern und heute dran – vor zwei Wochen das Wandern auf dem WEST HIGHLAND […]

laufpause – die vernunft darf auch mal siegen

2018-03-04T17:17:17+00:00Kategorien: Sport, Trailrunning, Training|Tags: , , , |

umzugsstress, wahnsinnig viele umzugskisten, renovierungsarbeiten und viel zu viel arbeit – die letzten wochen waren grausam und läuferisch wenig produktiv.

daher eine klare entscheidung von phi und mir: kein st. wendel, kein dortmund, kein intensives lauftraining, sondern einfach  P A U S E, laufen/sport nach lust […]