Trailrunning beim Transviamala: Ein (missglückter) Versuch des Wiedereinstiegs

2017-07-28T11:41:34+00:00

Der Transviamala soll einer der schönsten Trailläufe in der Schweiz sein. Mitten durch die Viamala-Schlucht im Naturpark Beverin. Genau der richtige Lauf für mich als kleine Auszeit vom Familientrubel, wie ich finde. Zuletzt durfte mein lieber Mann die

Trailrunning beim Transviamala: Ein (missglückter) Versuch des Wiedereinstiegs 2017-07-28T11:41:34+00:00

kiesertraining mit (bzw. ohne) bauch

2017-07-28T11:38:12+00:00

jetzt ist es soweit, die schwangerschaft ist auch im kiesertraining angekommen. ich habe KEINE einzige bauchübung mehr, das sei alles kontraindiziert. dabei sagte doch meine ärztin, ich würde es schon merken, wenn es nicht mehr geht, aber ich kann es ja gar nicht merken, wenn […]

kiesertraining mit (bzw. ohne) bauch 2017-07-28T11:38:12+00:00

Laufpause – WEST HIGHLAND WAY Fernwanderweg

2017-07-28T10:13:53+00:00

Weniger laufen heißt nicht unbedingt weniger Bewegung. Wir üben uns jetzt wieder im intensiven Crosstraining von Kistenauspacken über Wandern, Radeln bis hin zu Skating und Kajak.

Die Kisten waren gestern und heute dran – vor zwei Wochen das Wandern auf dem WEST HIGHLAND […]

Laufpause – WEST HIGHLAND WAY Fernwanderweg 2017-07-28T10:13:53+00:00

mein knie und ich

2016-02-13T22:25:50+00:00

nach konsultation diverser websites und online foren, der laufbibel, meines marathonbuchs und der runner’s komme ich doch zu keinem einstimmigen ergebnis: es ist weder ein runner’s knee, noch ein patellaspitzensyndron, noch der meniskus, es ist höchstens alles zusammen. die diagnose ist nicht eindeutig, es ist […]

mein knie und ich 2016-02-13T22:25:50+00:00

Zahnpause Teil 2

2016-02-13T22:29:05+00:00

Arzt: „Das sieht sehr gut aus“!
Lotte: „Wie sieht es mit Sport aus?“
Arzt: „Wie es Ihnen beliebt!“

Bin ich glücklich!!!!

Allerdings fühle ich mich noch nicht so recht nach Sport, weil so gut ging es mir die Woche dann auch wieder nicht…  Also nochmal Tennispause, Saunapause, dafür bisschen […]

Zahnpause Teil 2 2016-02-13T22:29:05+00:00