Laufpause

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Trailrunning beim Transviamala: Ein (missglückter) Versuch des Wiedereinstiegs

2018-03-04T16:38:17+00:00 Kategorien: Laufberichte, Sport, Trailrunning|Tags: , , , , , , , , , |

Der Transviamala soll einer der schönsten Trailläufe in der Schweiz sein. Mitten durch die Viamala-Schlucht im Naturpark Beverin. Genau der richtige Lauf für mich als kleine Auszeit vom Familientrubel, wie ich finde. Zuletzt durfte mein lieber Mann die […]

Laufpause – WEST HIGHLAND WAY Fernwanderweg

2018-03-04T17:16:59+00:00 Kategorien: Etappenwanderung, Hiking, Sport, Trekking & Touren|Tags: , , , , , , |

Weniger laufen heißt nicht unbedingt weniger Bewegung. Wir üben uns jetzt wieder im intensiven Crosstraining von Kistenauspacken über Wandern, Radeln bis hin zu Skating und Kajak.

Die Kisten waren gestern und heute dran – vor zwei Wochen das Wandern auf dem WEST HIGHLAND […]

mein knie und ich

2018-03-04T17:31:25+00:00 Kategorien: Ausgleichstraining, Sport|Tags: , , , , , , |

nach konsultation diverser websites und online foren, der laufbibel, meines marathonbuchs und der runner’s komme ich doch zu keinem einstimmigen ergebnis: es ist weder ein runner’s knee, noch ein patellaspitzensyndron, noch der meniskus, es ist höchstens alles zusammen. die diagnose ist nicht eindeutig, es ist […]