fuss verknackst – mal wieder

2016-02-09T23:21:33+00:00

wackelplatte, dehnen, trails, das ist alles gut für die bänder und sehnen am fuss. aber hilft nix, wenn man nicht konzentriert bei der sache ist!

kaum bin ich wieder einigermaßen in form, und habe lauter […]

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Should I stay or should I go

2016-02-09T23:38:12+00:00

London: Laufen im Hyde-Park nach einer Woche schnupfenbedingter Trainingspause kann euphorisierend wirken. Muss es aber nicht! Zum einen zieht die Erkältung langsamer ab als gedacht und deutet schon jetzt an, wenigstens in Resten selbst am […]

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letzter lauf vor 47 tagen

2016-02-09T23:44:17+00:00

hier bin ich wieder! und ich setze im vergleich zu dansic noch eins drauf – vier tage mehr pause 🙂

allerdings muss ich gestehen, dass das nicht so ganz passt. seit zwei wochen mache ich – […]

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Letzter Lauf: vor 43 Tagen

2016-02-09T23:44:58+00:00

So sachlich wie brutal stand es am Donnerstag auf der Startseite meines Jogmap-Accounts. Ich hatte mich gerade eingeloggt, um meine erste 6km-Runde für dieses Jahr einzutrage. Zum Glück habe ich mich genauso lang, wie ich […]

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tschüß paris marathon – update 2

2016-02-09T23:45:28+00:00

paris ist in weiter, sehr weiter ferne. ich sehe mich eher auf dem eiffelturm winkend als auf der startlinie. den stock habe ich mittlerweile weggeworfen, aber der fuß bleibt an einem band einfach nur dick. […]

tschüß paris marathon – update 2 2016-02-09T23:45:28+00:00

Pferdekuss

2016-02-10T22:28:41+00:00

Damit die Stimmung auch ja nicht zu gelöst wird, habe ich mir eine heftige Prellung am linken Oberschenkel geholt. Beim Skifahren auf den Graspisten des Oberjochs! Mit ein bisschen mehr Umsicht, mehr Konzentration und fester […]

Pferdekuss 2016-02-10T22:28:41+00:00

tschüß paris marathon – update 1

2016-02-10T22:30:14+00:00

asphalt hat wirklich seine tücken: 2 bänder und eine kapsel sind lädiert, und alles nur wegen dieses blöden stocks (okay, AST). philipp hat unmögliches möglich gemacht und den ding gefunden (ich bin mir noch unschlüssig, […]

tschüß paris marathon – update 1 2016-02-10T22:30:14+00:00

vorsicht vor asphalt!

2016-02-10T22:31:13+00:00

alpenschleicher laufen nicht auf asphalt.

alpenschleicher2punkt0 manchmal schon.

zumindest laufen alpenschleicher2punkt0 manchmal nachts in der stadt, um sich vom anstrengenden tag zu erholen, zu quatschen, frische luft zu schnappen und die schöne münchner gegend zu genießen.

gestern war […]

vorsicht vor asphalt! 2016-02-10T22:31:13+00:00

alpenschleicher2punkt0 zurück und auf abwegen

2016-02-13T22:16:37+00:00

nach allen kniemiseren der letzten wochen, die sich irgendwie nicht recht erklären ließen (entzündung ja, aber woher? war es vielleicht doch der zahn? oder eine einfache überlastung? warum auf einmal?), mich aber blöderweise vom laufen […]

alpenschleicher2punkt0 zurück und auf abwegen 2016-02-13T22:16:37+00:00