Fast schon wie Barfuß

2017-11-08T15:22:37+00:00

Mit Nachdruck und wiederholt ermahnte mich die Pressedame, ich solle bitte langsam machen und nicht direkt übertreiben. „Klar, red du nur“, dachte ich, „was will denn die von mir?! Ich kann laufen.“ Meine Füße sind doch schon trainiert, laufe ich schließlich seit fast vier Jahren […]

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Kurzbesuch ISPO 2017 – Schuhe & Kleidung sind immer wichtig

2017-07-28T11:04:51+00:00

Auch in diesem Jahr waren wir wieder auf der ISPO in München und haben uns die neuesten Produkte und Entwicklungen der Branche angesehen. Unser persönlicher Fokus lag dabei aber nicht auf den neuesten High-End-Textilien, den verrücktesten Gadgets, Wearables oder sonstigem Outdoor-Equipment. Themen wie Sport in der […]

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Spätherbst im Winter: Eine Familienwanderung zum Falkenstein

2017-07-28T10:09:55+00:00

Der Spätsommer hat uns fest im Griff, und das Ende Dezember! Immerhin hatten wir hier im Oberallgäu Glück und kamen bereits Ende November in den Genuss von einer Woche Winterwonderland mit Schlittenfahren, Schneemannbauen und Schneeballschlachten. Aber seit Dezember sind wir wieder in der Sonne wandernd in […]

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Trailrunning beim Transviamala: Ein (missglückter) Versuch des Wiedereinstiegs

2017-07-28T11:41:34+00:00

Der Transviamala soll einer der schönsten Trailläufe in der Schweiz sein. Mitten durch die Viamala-Schlucht im Naturpark Beverin. Genau der richtige Lauf für mich als kleine Auszeit vom Familientrubel, wie ich finde. Zuletzt durfte mein lieber Mann die

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Trainingspause dank Infektwelle – Motivationshilfe dringend benötigt

2016-11-25T17:23:44+00:00

Winterzeit ist Erkältungs- und Grippezeit. Mit einem Kindergartenkind erst recht. Ich glaube, dass es fast alle derzeit grassierenden Viren und Bakterien irgendwie in unseren Haushalt schaffen, mit großer Vorliebe auch zu mir. Chronisch übermüdet bin ich ein willkommenes Opfer.

Krank sein ist immer doof und anstrengend und […]

Trainingspause dank Infektwelle – Motivationshilfe dringend benötigt 2016-11-25T17:23:44+00:00

nordic walking statt trailrunning

2016-02-09T23:15:13+00:00

es ist soweit, ich bin im mutterschutz. blöd nur, dass ich einen dicken bauch vor mir herschiebe, sonst könnte ich jetzt jeden tag in die berge zum trailrunning gehen 😉

aber ich muss gestehen: laufen ist schon seit vier wochen nicht mehr drin. so viel ich […]

nordic walking statt trailrunning 2016-02-09T23:15:13+00:00

von münchen nach starnberg

2017-07-28T11:43:15+00:00

ein lang gehegtes ziel ist heute trotz mangelnder fitness wahr geworden: wir sind nach starnberg gelaufen, und zwar ab der haustüre 🙂

anfangs sind wir dem radlweg gefolgt, was für eventuelle nachahmer nicht zu empfehlen ist – zu viel asphalt, zu große straßen, zu viele ampeln. […]

von münchen nach starnberg 2017-07-28T11:43:15+00:00

isar trails

2016-02-09T23:35:21+00:00

nachdem and.bar so schöne laufbilder von der donau eingestellt haben, wollten wir mit der isar nachziehen. es sah gestern auch sehr nett und trocken aus…  leider hielt es gerade mal 1std. an und schon pfiff ein fieser kalter wind, dicke wolken kamen auf und, klar, […]

isar trails 2016-02-09T23:35:21+00:00

Mehr Trails für München!

2016-02-09T23:40:46+00:00

Nach einem klaren NEIN der Ärztin meines Vertrauens (Barbara) zum Paris Marathon und einer eingehenden Untersuchung inkl. blauem Tape am Wochenende ist die Therapie klar: Fußtraining, kontrollierte Trailläufe, kein Tennis und erstmal wieder Halbmarathon.

Punkt 1: Stabilisierung der Bänder im Fuß

Würde ich […]

Mehr Trails für München! 2016-02-09T23:40:46+00:00