Laufen

Home | Laufen

Barfuß wie auf Wolken – mit den TOPO ST2

2018-05-24T20:19:31+00:00 Kategorien: Ausrüstung, Barfuss-Schuhe, Minimal-Schuhe, Produkttest, Schuhe, Schuhe für Erwachsene|Tags: , , , , , , , , |

Barfußschuhe sind für Anfänger mitunter eine recht harte Angelegenheit. Sie bieten zwar viel Freiheit für die Zehen und Beweglichkeit für den Fuß, doch sind besonders die fehlende Dämpfung und dünne Sohle für Barfußlaufanfänger gewöhnungsbedürftig. Hier heißt es langsam herantasten und ausprobieren, was geht. Ansonsten können […]

Fast schon wie Barfuß

2018-04-10T09:26:06+00:00 Kategorien: Barfuss-Schuhe, Frühling, Schuhe, Schuhe für Erwachsene, Sommer, Sponsored Post, Sport, Trailrunning, Training|Tags: , , , , , , , , , , , |

Mit Nachdruck und wiederholt ermahnte mich die Pressedame, ich solle bitte langsam machen und nicht direkt übertreiben. „Klar, red du nur“, dachte ich, „was will denn die von mir?! Ich kann laufen.“ Meine Füße sind doch schon trainiert, laufe ich schließlich seit fast vier Jahren […]

Bye bye Garmin Forerunner. Her mit einer neuen Pulsuhr!

2018-03-04T14:48:00+00:00 Kategorien: Ausrüstung, Sport, Trailrunning, Training, Zubehör|Tags: , , , , , , |

Meine alte Garmin Forerunner 310X kommt in die Jahre, ich brauche eine neue Pulsuhr fürs Training. Erst wollte ich es nicht wahr haben, schließlich ist mir meine Garmin sechs Jahre lang stets eine treue Begleiterin gewesen.

Laufmotivation mit schicker Pulsuhr

Gekauft habe ich die Garmin Forerunner zu […]

Immer locker bleiben statt Trainingsstress

2018-03-04T16:03:52+00:00 Kategorien: Ausgleichstraining, Sport, SwimRun|Tags: , , , , , , , , |

Es sind nur noch wenige (genau genommen nur noch zehn) Wochen bis zum Allgäu SwimRun und unser Trainingszustand ist schlechter als zu Beginn unseres Trainings. Vorgenommen hatten wir uns viel: Vor lauter Respekt vor der Strecke hatten wir uns einen Marquardt-Marathon-Trainingsplan zurechtgelegt und wollte […]

Von null auf Allgäu SwimRun

2018-03-04T16:25:05+00:00 Kategorien: Sport, SwimRun|Tags: , , , , , |

Es muss ein Moment der absoluten geistigen Verwirrung gewesen sein, als wir uns letzte Woche für den Allgäu SwimRun angemeldet haben. 23,5 km Laufen, 560 HM, 3,5 km Schwimmen. Untrainiert. Und zwar völlig untrainiert. Was hat uns denn da geritten?

Neulich bin ich über unsere alten Blogbeiträge […]

CORY, Lauflernschuhe von Ricosta für den Herbst

2018-04-13T18:51:44+00:00 Kategorien: Ausrüstung, Herbst, Minimal-Schuhe, Schuhe, Schuhe für Kinder|Tags: , , , , |

Der Winter ist da – Zeit, ein kurzes Resümee zu ziehen zum Thema Herbst-Schuhe für Laufanfänger, sogenannte Lauflernschuhe. Nach langer und teilweise sehr frustrierender Suche nach Kinder-Barfußschuhen für die kühle Jahreszeit in Größe 20, haben wir uns letztendlich wieder für ein Paar Ricosta-Pepino-Schuhe entschieden. Das lag in erster […]

Werdensteiner Moos: Frösche, Biber und Matschlöcher

2018-03-05T18:03:04+00:00 Kategorien: Barfuß, Erleben, Erlebniswandern, Familien-Alltag, mit Kinderwagen, mit Kraxe, mit Laufrad, Natur erleben, Outdoor mit Kind, Trekking & Touren, Wandern, We LOVE Allgäu|Tags: , , , , , , , , |

Es gibt kaum etwas Schöneres als mit Kindern in der Natur auf Entdeckungsreise – oder gar eine Moorwanderung – zu gehen. Leider ist unsere Tochter gerade in einem Alter, in dem sie den ganzen Tag über am liebsten von einer Spielstation bzw. einem Spielplatz zum nächsten […]

Trailrunning beim Transviamala: Ein (missglückter) Versuch des Wiedereinstiegs

2018-03-04T16:38:17+00:00 Kategorien: Laufberichte, Sport, Trailrunning|Tags: , , , , , , , , , |

Der Transviamala soll einer der schönsten Trailläufe in der Schweiz sein. Mitten durch die Viamala-Schlucht im Naturpark Beverin. Genau der richtige Lauf für mich als kleine Auszeit vom Familientrubel, wie ich finde. Zuletzt durfte mein lieber Mann die […]

leguanito: Barfußschuhe für die Kleinsten

2018-04-10T08:54:18+00:00 Kategorien: Ausrüstung, Barfuss-Schuhe, Frühling, Herbst, Schuhe, Schuhe für Kinder, Sommer|Tags: , , , , , , , , |

Wir laufen gerne barfuß. Meistens zu Hause, im Garten, kurze Strecken auch auf Wanderungen mit den Kindern. Für Erwachsene ist die Auswahl an sogenannten „Barfußschuhen“ mittlerweile recht hoch. Viele Läufer wollen barfuß bzw. mit wenig Sprengung unterwegs sein.

Barfußschuhe zum Joggen für Erwachsene

Vor einigen Jahren fing es […]

Traillauf WalserTrailChallenge – Papa läuft, wir feuern an

2018-03-04T16:45:15+00:00 Kategorien: Laufberichte, Sport, Sporty Mum & Dad, Trailrunning|Tags: , , , , , , , |

Letzten Samstag war es soweit: das „Oberhaupt unserer Familie“ wollte unbedingt mal wieder an einem richtigen Traillauf teilnehmen und meldete sich kurzerhand zum Widderstein Trail der WalserTrailChallenge an. Training? Nicht so wichtig, ankommen ist alles. Immerhin gab es vorher zwei kleine Trainingseinheiten: einmal mit […]

Helping Feet: Spendenlauf mit der Familie für den guten Zweck

2018-03-04T16:50:00+00:00 Kategorien: Laufberichte, Sport, Sporty Mum & Dad, Trailrunning|Tags: , , , , , |

Vorletzten Sonntag durften wir bei herrlichem Sonnenschein endlich mal wieder gemeinsam als Familie laufen gehen, und das auch noch für einen guten Zweck. Wir nahmen am Spendenlauf „Helping Feet“ in Sonthofen teil. Organisiert und veranstaltet wurde der Lauf von der Laufbasis Allgäu und […]

Die Aeroscan Analyse beweist es: Kinderwagenschieben steigert die Grundlagenausdauer!

2018-03-04T17:02:20+00:00 Kategorien: Sport, Sport & Schwangerschaft|Tags: , , , , , , , , , , , , |

Letzte Woche war es soweit, ich wollte es einfach wissen: Wie unfit bin ich tatsächlich? Meine Anfängerlaufversuche waren frustrierend, die Pulsuhr zeigte furchtbar hohe Zahlen an. Beim Gehen 130, beim lockeren Traben 160, als es bergauf ging sogar über 220. Ich fühlte mich eigentlich ganz […]

Outdoor Kinderwagen: mit Thule/Chariot CX über Stock und Stein

2018-03-04T17:10:59+00:00 Kategorien: Ausrüstung, Fahren, schieben, tragen, Kinderwagen|Tags: , , , , , , , , , , , , , , |

Bei vielen Wanderungen, in den Bergen, im Wald, querfeldein oder einfach nur auf Feldwegen, haben wir uns immer wieder über die Vorzüge unseres Outdoor und Multi-Purpose Kinderwagen gefreut:

Vollgefedert, eine richtig funktionierende Handbremse, Platz für Kinder und Gepäck, nicht zu schwer und vor allem abwaschbar! Ein […]

suche wettkampf-kinderbetreuung und zeit für das training

2018-03-04T17:12:20+00:00 Kategorien: Sport, Sporty Mum & Dad, Trailrunning, Training|Tags: , , , , , |

3 jahre später. eine wirklich lange zeit. viel ist passiert. vieles hat sich verändert. vieles, aber nicht alles.

wir sind immer noch im herzen läufer. wir lieben die natur. wir lieben die berge. wir lieben bewegung.

was sich in der tat verändert hat, sind die prioritäten in […]

sport in der schwangerschaft ist „in“

2018-03-04T17:13:50+00:00 Kategorien: Sport, Sport & Schwangerschaft|Tags: , , , |

nachdem ich jetzt von mehreren seiten auf einen aktuellen bericht in der süddeutschen hingewiesen wurde, muss ich ihn hier einfach mal posten:

http://www.sueddeutsche.de/leben/sport-in-der-schwangerschaft-kraft-fuer-zwei-herzen-1.1085435#contentcolumn

die quintessenz ist: schwangere sollen sport treiben. das sei nicht nur gut für die mutter, […]

natur pur an der isar

2018-03-04T17:17:38+00:00 Kategorien: Sport, Trailrunning, Training|Tags: , , , , , |

gestern war es mal wieder so weit: trotz fehlender motivation musste aufgrund der schlechtwetterprognose (seltsam, die sonne scheint immer noch) gestern nach feierabed ein läufchen in angriff genommen werden.

eigentlich sollte es ein schöner 10er/15er werden, ohne getränke, ohne verpflegung. irgendwie haben wir aber den absprung […]

alpenschleicher2punkt0 zurück und auf abwegen

2018-03-04T17:29:49+00:00 Kategorien: Ausgleichstraining, Sport, Training|Tags: , , , , , , , , |

nach allen kniemiseren der letzten wochen, die sich irgendwie nicht recht erklären ließen (entzündung ja, aber woher? war es vielleicht doch der zahn? oder eine einfache überlastung? warum auf einmal?), mich aber blöderweise vom laufen fernhielten, bin ich zurück -jawoll! 🙂

es wird kein mensch glauben, […]

mein knie und ich

2018-03-04T17:31:25+00:00 Kategorien: Ausgleichstraining, Sport|Tags: , , , , , , |

nach konsultation diverser websites und online foren, der laufbibel, meines marathonbuchs und der runner’s komme ich doch zu keinem einstimmigen ergebnis: es ist weder ein runner’s knee, noch ein patellaspitzensyndron, noch der meniskus, es ist höchstens alles zusammen. die diagnose ist nicht eindeutig, es ist […]