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Schuhe für Erwachsene 2017-11-20T10:33:56+00:00

Warum Barfuß- und Minimalschuhe so wichtig sind

Barfußlaufen ist angeboren. Kinder nutzen jede Gelegenheit, ihre Schuhe auszuziehen und Barfuß über eine Wiese zu rennen, zu toben und zu springen. Es ist einfach die natürlichste Form der Fortbewegung des Menschen.

Der menschliche Fuß ist so gebaut, dass er als Dämpfer für den gesamten, darüberliegenden Bewegungsapparat funktioniert. Verpackt in einen festen Schuh mit Dämpfung und Sprengung verliert unser Fuß die Fähigkeiten, Stöße zu dämpfen und den Körper zu stabilisieren und dynamisch auszugleichen.

Für Ungeübte kann das Laufen in Barfuß- und Minimalschuhen aber tatsächlich schädlich sein – eben dann, wenn die Leistungsfähigkeit und Motorik des Fußes überfordert wird. Wie in jedem Sport, erfordert auch das Barfußlaufen das Üben einer neuen Technik, sowie konsequentes Training.

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Fast schon wie Barfuß

Mit Nachdruck und wiederholt ermahnte mich die Pressedame, ich solle bitte langsam machen und nicht direkt übertreiben. "Klar, red du nur", dachte ich, "was will denn die von mir?! Ich kann laufen." Meine Füße sind doch schon trainiert, laufe ich schließlich seit fast vier Jahren in Barfuß- und Minimalschuhen. Was soll mir schon so ein neuer Schuh anhaben können? Warten auf schneefreie Trails Draußen vor der Tür lag noch fast ein halber Meter Schnee als der Postbote endlich das lang ersehnte Paket brachte. Drinnen waren bunte, schöne, leichte, bezaubernde und nigelnagelneue Merrell [...]

Ene, mene, Schuh – wer ist denn jetzt #meinlieblingsschuh

Im Zeichen des Schuhs haben wir vor einigen Wochen zur Blogparade #meinlieblingsschuh aufgerufen - und wir freuten uns über zahlreiche Beiträge, unterschiedliche Schuhe und viele schöne Geschichten dazu. Wir danken euch allen für eure Einblicke in euren Schuhschrank! Eines haben alle gemeinsam: Schuhe sind etwas sehr persönliches! Sie altern offensichtlich nicht, sondern nehmen Erinnerungen an zahlreiche Ausflüge in die Patina auf. ...und vor allem sind sie so richtig bequem, wie jeder aus eigener Erfahrung weiß. Liebeserklärungen an Schuhe Rosa führt jetzt schon seit fast 10 Jahren eine innige Beziehung mit ihrem [...]

Wintertaugliche Minimalschuhe im Test: Nicolina von BÄR Schuhe

Barfuß- oder Minimalschuhe für den Winter zu finden, ist teilweise eine sehr frustrierende Angelegenheit. Vor allem, wenn die Schuhe wirklich wintertauglich sein sollen, d.h. nicht nur Schiet- und Matschwetter, sondern echten Minusgraden, Eis und Schnee standhalten sollen. Gesucht: Minimalschuhe für den Winter Ich selbst habe meinen ganz persönlichen Lieblings-Winter-Minimalschuh noch nicht gefunden. Entweder die Schuhe sind nicht wasserfest, oder sie haben zu wenig Grip, oder sie sind mir einfach zu kalt. Aber ich durfte einen Schuh testen, der mir ein ganz guter Kompromiss zu sein scheint, und zumindest meine Schwiegermama sehr glücklich [...]

Barfußschuhe für Kinder: Verliebt in Wildling Schuhe

Wer sich ein bisschen in der Barfußläufer-Szene herumtreibt, hat mit Sicherheit vor einigen Monaten von der Wildlinge Kickstarter Crowdfunding Kampagne gehört. Ein sympathisches Startup-Familienunternehmen, das es sich zur Aufgabe gemacht hat, echte Barfußschuhe für Kinder auf den Markt zu bringen. Barfußschuhe für Kinder sind immer noch die Ausnahme Viele Anbieter von Barfußschuhen (oder zumindest Minimalschuhen) für Kinder gibt es ja leider noch nicht, obwohl immer wieder propagiert wird, dass die Kleinen so lange es geht barfuß, in Stoppersocken oder Lederschluppen herumlaufen sollen. Kaum können sie aber richtig laufen, und es wird [...]

Barfußschuhe im Test: leguano aktiv und ballerina

Wir lieben Barfußschuhe! Hatte ich das schon erwähnt? Vor gut einem Jahr haben wir für unseren Jüngsten leguanitos entdeckt, Barfußschuhe für Kinder, die wie Socken aussehen und unheimlich bequem sein müssen. Zumindest nehme ich das an, denn der Kleine trägt seine leguanitos eigentlich ständig und zieht sie auch im Winter zu Hause jeder rutschfesten Socke vor. leguanitos für die Kleinen, leguanos für die Großen Bevor er seine leguanitos bekommen hat, habe ich im leguano store die Variante für Erwachsene, Zehensocken) und nehme die leguano classic Winteredition mit 57% Schurwolle. Das geht gut, so lange ich [...]

Bachwandern mit Luna Sandals: Der Duracher Wasserweg mal anders…

Vielen Barfußläufern sind die Barfußsandalen Luna Sandals fürs Laufen und Trailrunning ein Begriff. Die meisten sind von den ganz schnell "lunified", probieren sich in den verschiedensten Modellen, Bindetechniken, Straps, und Sohlen. Die Luna Sandals finden dann Anwendung beim Laufen, Wandern, im Urlaub wie auch im Alltag, auf Reisen. Am Ende versuchen es viele gleich ganz barfuß und verzichten zeitweise lieber gleich auf Schuhe. Venados und Leadville - Barfußsandalen mit unterschiedlichen Einsatzzwecken Ich wurde vor etwa 3 Jahren "lunified". Erst mit Ziegenleder-Venados, mittlerweile mit den Leadville-Trailschuhen. Die Venados sind deutlich komfortabler, weicher, schmiegen sich [...]

Die perfekte Winterschuh-Kombi für die Mama im Langzeit-Test

Es ist schon fast Standard, die Winterschuhe der Kinder einem Langzeit-Test (= ein paar Monate, bis die Schuhe nicht mehr passen) zu unterziehen: Haben sie gehalten, was die Werbung verspricht? Waren sie bequem? Haben sie alle Erwartungen erfüllt? Heute aber möchte ich ausnahmsweise über MEINE wirklich genialen Winterstiefel schreiben, die ich letzten Herbst im Kinderschuh-Laden für mich entdeckt hatte: meine Timberland Holly Tall Duck Stiefel. Meine Hauptanforderung beim Erwerb war, dass ich diesen Winter auf keinen Fall kalte oder nasse Füße bekommen möchte. Das ist gar nicht so leicht, wenn man den [...]

retro rules

bin seit dem wochenende besitzer eines lunge laufschuhs. http://www.lunge.com/ unverkennbar die frühen 80er jahre. (erinnert sich noch jemand an die schuhe mit den verschieden farbigen gummipropfen, die man in die sohle stecken konnte?) weisses mesh mit hellgrünem wildlederbesatz. optisch eher wie ein klotz. seltsam blöder name (c-dur) und hoher preis.. stärken ? kein schnickschnack! weder optisch noch technisch. sohle vom reifenhersteller continental! mäßige dämpfung durch eva schaum. alles wohl sehr haltbare bauteile. und?: der schuh sitzt richtig gut am fuß. ist überraschend leicht, überhaupt nicht plump und läuft sich sehr [...]

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