Charlotte2018-03-04T17:09:15+01:00Kategorien: Sport, Sport & Schwangerschaft|Tags: Beckenboden, Rückbildung, Schwangerschaft, Trainingsplan|
Eigentlich hapert es bei mir in Sachen Laufen nicht an Selbstdisziplin und Selbstmotivation. Ich bin der Typ „Gib mir einen Trainingsplan und ein Ziel und ich garantiere dir, dass ich alle Trainingseinheiten einhalten – und darüber hinaus noch ein paar Meter weiter oder ein paar […]
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