projekt gebirgstälerlauf geschafft

2017-07-28T11:43:23+00:00

unser erstes ziel für dieses jahr ist geschafft: der gebirgstälerlauf in oberstdorf. kein 5er, kein 10er, einfach  nur ein halbmarathon, der es mit seinen diversen hügeln aber in sich hat.

ausgesucht haben wir diesen lauf für unseren wiedereinstieg, weil wir (vor allem […]

projekt gebirgstälerlauf geschafft 2017-07-28T11:43:23+00:00

Mehr Trails für München!

2016-02-09T23:40:46+00:00

Nach einem klaren NEIN der Ärztin meines Vertrauens (Barbara) zum Paris Marathon und einer eingehenden Untersuchung inkl. blauem Tape am Wochenende ist die Therapie klar: Fußtraining, kontrollierte Trailläufe, kein Tennis und erstmal wieder Halbmarathon.

Punkt 1: Stabilisierung der Bänder im Fuß

Würde ich […]

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