Charlotte2018-03-04T16:52:15+01:00Kategorien: Familien-Alltag, München-Tipps, PAMPAfication|Tags: Ausflug, Ernährung, Essen, Familienausflug, familienfreundlich, Hockey, Kinder, Oberbayern, Pasta, Pizza, Sport, Tennis|
Einer unserer Lieblingsplätze und ein echter Geheimtipp für sportliche Familien mit (kleinen und großen) Kindern war die Clubgaststätte Campo Sportivo in München Sendling. Gerade in der kälteren Jahreszeit, wenn die Sonne niedrig über den Häuserzeilen steht und man im Viertel kaum Licht tanken kann, lohnte […]
Charlotte2018-03-04T17:29:49+01:00Kategorien: Ausgleichstraining, Sport, Training|Tags: Ausgleichstraining, Crosstraining, GR20, Knie, Knieschmerzen, Laufen, Marathon, Tennis, Verletzung|
nach allen kniemiseren der letzten wochen, die sich irgendwie nicht recht erklären ließen (entzündung ja, aber woher? war es vielleicht doch der zahn? oder eine einfache überlastung? warum auf einmal?), mich aber blöderweise vom laufen fernhielten, bin ich zurück -jawoll! 🙂
es wird kein mensch glauben, […]
Charlotte2018-03-04T17:31:25+01:00Kategorien: Ausgleichstraining, Sport|Tags: Ausgleichssport, Crosstraining, Knie, Knieschmerzen, Laufen, Laufpause, Tennis|
nach konsultation diverser websites und online foren, der laufbibel, meines marathonbuchs und der runner’s komme ich doch zu keinem einstimmigen ergebnis: es ist weder ein runner’s knee, noch ein patellaspitzensyndron, noch der meniskus, es ist höchstens alles zusammen. die diagnose ist nicht eindeutig, es ist […]
