Was ist eigentlich dieses ‚matschbar‘?

matschbar ist ein Outdoor-Blog für aktive Familien. Wir lieben es draußen zu sein. Große und kleine Abenteuer zu erleben – egal ob in der Stadt, auf den Bergen, am Meer, im Wald oder auf Wiesen. Sport und Bewegung gehen immer, irgendwie, auch und gerade mit Kindern. Vielleicht ein wenig anders als früher, aber es macht mindestens genauso viel Spaß!

[mat͜ʃ:baːɐ]

Beschaffenheit: nicht asphaltierte, oft unbefestigte Strecke oder Pfad; wechselnder Untergrund, oft von Wurzeln durchsetzt; bei oder nach Regen oft rutschig, feucht, matschig
Spaßfaktor: abwechslungsreich, erlebnisreich, kindgerecht, Abenteuer
Kleidung: waschbar, wasserfest, darf auch schmutzig werden, bequem, funktional und dabei trotzdem stylisch
Ausrüstung: geländegängig, multifunktional, familientauglich, outdoor geeignet, abenteuerfest, stabil, haltbar

Barfuß- und Minimalschuhe

Schuhe für Kinder

Schuhe für Erwachsene

Sport

alpenschleicher2punkt0 zurück und auf abwegen

nach allen kniemiseren der letzten wochen, die sich irgendwie nicht recht erklären ließen (entzündung ja, aber woher? war es vielleicht doch der zahn? oder eine einfache überlastung? warum auf einmal?), mich aber blöderweise vom laufen fernhielten, bin ich zurück -jawoll! 🙂 es wird kein mensch glauben, aber ich habe mich mit tennis therapiert. es hat zwar weh getan, war aber besser als gar nichts zu tun. dazu ein bisschen kieser und ein kurzer versuch, ins mountainbiken einzusteigen, ein paar wanderungen, erste läufe von 2 km und dann nach und nach mehr. nicht zu laufen war [...]

ein saltimboca zu viel

eine wirklich stimmungsvolle veranstaltung am reschensee!! knapp 3000 läufer stehen um 21:15 am start und begeben sich in insgesamt 4 wellen auf die 15,3 km runde rund um den see. bereits um 21:30 ist es dunkel und wir laufen durch ein spalier von gartenfakeln. die vom veranstalter verteilten stirnlampen werden eigentlich nicht benötigt. die bergaufstrecken sind zusätzlich noch von der feuerwehr illuminiert, sodass nichts passieren kann... ausser: ausrede 1: ich bin wohl doch nicht nachtaktiv. fast den ganzen tag rumgelungert, und dann soll man mitten in der nacht leistung bringen - geht gar nicht! ausrede [...]

meine wade und ich

meine wade .... sie ist heute noch beleidigt ob der hohen beanspruchung am sonntag beim aletsch-halbmarathon. dabei hatte ich doch sogar die tollen cep-strümpfe an ! trotzdem, bei kilometer 15 sagten meine waden erstmals leise "hallo" und "wir hätten gerne fertig". bei kilometer 17 war das "hallo" lauter, deutlicher und häufiger und "wir wären dann fertig". bei kilometer 20,5 war es ein aufschrei der linken wade und "ich BIN fertig". "toll" dann der rechte oberschenkel "ich bin dabei !". - und ich ging zu boden, weil nicht mal stehen war mehr drin, geschweige denn gehen [...]

mein erstes laufwochenende

... seit gefühlten monaten und weniger als zwei wochen. phi ist mit mir in den wald gerannt und es war traumhaft! okay, pace so schlecht wie nie, aber das lag am schwierigen terrain (jaja, LEBENSGEFÄHRLICHER weg *räusper*) und dem pochenden kiefer, von dem ziemlich bald allerdings mein schmerzendes knie und phis schmerzendes knie ablenkten. wo kommen denn jetzt die knieschmerzen her?!! das passt mir eigentlich gar nicht (phi sicher genauso wenig), und genau deshalb sind wir am nächsten tag nochmal raus - diesmal allerdings ums eck, hinkend, elendig, aber wir haben gekämpft, jawoll! ob das [...]

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