Laufanfänger

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Geh Ninjo und GehGuTiGut von Waldviertler: Unsere neuen Lieblings-Winterstiefel für Kinder

2019-09-27T18:30:17+01:00Kategorien: Minimal-Schuhe, Schuhe, Schuhe für Kinder, Winter|Tags: , , , , , , , , , |

Den passenden Winterschuh für kleine Kinder zu finden ist immer schwierig. Im Sommer dürfen unsere Kinder die meiste Zeit barfuß herumlaufen (oder in ihren Leguanitos) und dann sollen ihre Füße auf einmal in dicke, klobige, steife Winterschuhe gezwängt werden? Im Schnee barfuß laufen geht leider nicht, höchstens […]

Trainingsplan für Laufanfänger (oder stillende Mamis)

2018-03-04T17:03:35+01:00Kategorien: Sport, Sport & Schwangerschaft|Tags: , , , |

Ganz ehrlich: Es ist frustrierend. 6 Monate nach der Schwangerschaft ist mein Beckenboden dank diverser Übungen zwar wieder fest, dafür aber ist mein Körperfettanteil auf unserer Beurer-Waage auf über 30% gestiegen und die Waage zeigt immer noch deutliche 4 kg zu viel […]