Was ist eigentlich dieses ‚matschbar‘?
matschbar ist ein Outdoor-Blog für aktive Familien. Wir lieben es draußen zu sein. Große und kleine Abenteuer zu erleben – egal ob in der Stadt, auf den Bergen, am Meer, im Wald oder auf Wiesen. Sport und Bewegung gehen immer, irgendwie, auch und gerade mit Kindern. Vielleicht ein wenig anders als früher, aber es macht mindestens genauso viel Spaß!
[mat͜ʃ:baːɐ]
- Beschaffenheit: nicht asphaltierte, oft unbefestigte Strecke oder Pfad; wechselnder Untergrund, oft von Wurzeln durchsetzt; bei oder nach Regen oft rutschig, feucht, matschig
- Spaßfaktor: abwechslungsreich, erlebnisreich, kindgerecht, Abenteuer
- Kleidung: waschbar, wasserfest, darf auch schmutzig werden, bequem, funktional und dabei trotzdem stylisch
- Ausrüstung: geländegängig, multifunktional, familientauglich, outdoor geeignet, abenteuerfest, stabil, haltbar
Barfuß- und Minimalschuhe
Schuhe für Kinder
Schuhe für Erwachsene
Sport
auf der suche nach einem neuen laufziel
also so ganz ohne ziel geht es dann doch nicht. nach einer genügend langen füßehochlegen-fress-und-wein-phase brauche ich eine trainingsperspektive fürs frühjahr. sonst werde ich noch dick und rund und bekomme schlechte laune. wer hat einen tipp für etwas längeres im april und ein paar kürzere sachen im winter?!
back to the roots: speed-wandern zur benediktenwand
ein übervolles letztes wiesnwochenende, föhn in den bergen und laut wettervorhersage 20°c - wir MUSSTEN die umzugskartons und halbfertige wohnung einfach stehen lassen und in die alpen fahren. nach zwei wochen laufpause bot sich dann eine kleine speed-wander-oder auch snale-running-tour an - die benediktenwand. ziel war es, die beschreibung im rother wanderführer zu unterbieten. knapp 1300 hm und 7,5 std. waren die vorgabe, aufstieg durchs lainbachtal, an der tutzinger hütte vorbei, einmal rum auf den gipfel und am elbeisbach vorbei zurück. nach 2h40 waren wir auf dem gipfel, nach knapp 4h30 (netto) wieder am auto. [...]
Laufpause – WEST HIGHLAND WAY Fernwanderweg
Weniger laufen heißt nicht unbedingt weniger Bewegung. Wir üben uns jetzt wieder im intensiven Crosstraining von Kistenauspacken über Wandern, Radeln bis hin zu Skating und Kajak. Die Kisten waren gestern und heute dran - vor zwei Wochen das Wandern auf dem WEST HIGHLAND WAY, einem der schönsten und vor allem ältesten Fernwanderwege Schottlands. 154 km lagen vor uns in fünf Tagen, wobei wir ein paar km übersprungen haben - man soll ja auch mal genießen dürfen 🙂 Übernachtet wurde diesmal, ebenfalls ganz genießerisch, nicht im Zelt, sondern im Youth Hostel, in B&Bs und Hotels. Wir [...]
laufpause – die vernunft darf auch mal siegen
umzugsstress, wahnsinnig viele umzugskisten, renovierungsarbeiten und viel zu viel arbeit - die letzten wochen waren grausam und läuferisch wenig produktiv. daher eine klare entscheidung von phi und mir: kein st. wendel, kein dortmund, kein intensives lauftraining, sondern einfach P A U S E, laufen/sport nach lust und laune - und vor allem wieder ab in die B E R G E! am sonntag ruft mich der west-highland-way in schottland und ich freue mich auf meinen völlig vernachlässigten großen rucksack und meine neuen leichten trekkingschuhe - und auf laufen OHNE pulsuhr 🙂