Was ist eigentlich dieses ‚matschbar‘?

matschbar ist ein Outdoor-Blog für aktive Familien. Wir lieben es draußen zu sein. Große und kleine Abenteuer zu erleben – egal ob in der Stadt, auf den Bergen, am Meer, im Wald oder auf Wiesen. Sport und Bewegung gehen immer, irgendwie, auch und gerade mit Kindern. Vielleicht ein wenig anders als früher, aber es macht mindestens genauso viel Spaß!

[mat͜ʃ:baːɐ]

Beschaffenheit: nicht asphaltierte, oft unbefestigte Strecke oder Pfad; wechselnder Untergrund, oft von Wurzeln durchsetzt; bei oder nach Regen oft rutschig, feucht, matschig
Spaßfaktor: abwechslungsreich, erlebnisreich, kindgerecht, Abenteuer
Kleidung: waschbar, wasserfest, darf auch schmutzig werden, bequem, funktional und dabei trotzdem stylisch
Ausrüstung: geländegängig, multifunktional, familientauglich, outdoor geeignet, abenteuerfest, stabil, haltbar

Barfuß- und Minimalschuhe

Schuhe für Kinder

Schuhe für Erwachsene

Sport

umziehen schlaucht

alle meine einbildungen, dass kistenpacken, kistenschleppen und wohnungrenovieren in irgendeiner form trainingsfördernd wären (laufkraft? koordination?), muss ich eindeutig revidieren: wir haben innerhalb der letzten drei wochen kaum trainiert und wenn, dann waren wir einfach nur mega groggy und schafften gerade mal 5 km am stück. aber: keep-on-running in st. wendel kann kommen, wir sind gemeldet! drei wochen training, drei läufe, mal sehen, ob wir heil im ziel ankommen: CityNight-Sprint: 3,1 km, 018 hm Spiemont Trail: 30,7 km, 887 hm Bosenberg Trail: 18,8 km, 707 hm

projekt 2010 – ein lauf in die vergangenheit …

um phisei zu zitieren : " was machen marathonis ? - marathon laufen." - und wo das besser als auf der mutter aller marathonstrecken ???? nein, nicht london , auch nicht new york ..... athen ! 2010 jährt sich der tragische und historische lauf des boten pheidippides zum 2500mal. anlässlich dieses jubiläums wird der athen-marathon am 31.10. einmalig auf der original-strecke von damals ausgetragen. mit viel glück scheint es uns wirklich gelungen zu sein, in allerletzter minute zwei startplätze über das einstein-team zu ergattern. für alle anderen der tipp: grosse-coosmann hat wohl auch noch plätze [...]

projekt gebirgstälerlauf geschafft

unser erstes ziel für dieses jahr ist geschafft: der gebirgstälerlauf in oberstdorf. kein 5er, kein 10er, einfach nur ein halbmarathon, der es mit seinen diversen hügeln aber in sich hat. ausgesucht haben wir diesen lauf für unseren wiedereinstieg, weil wir (vor allem ich!) auf der strecke bisher jedesmal versagt hatten: 2007 ging mal wieder mein knie kaputt und ich habe mich einbeinig hinkend die letzten 10 km in ziel geschleppt - die zeit? grottenschlecht! 02:17:57, platz 483 von 508, durchlaufzeit am wendepunkt noch gut mit 00:58:04. 2008 lief es besser, die ersten 10 km sogar [...]

projekt 2010

unser grosses projektziel 2010 ist geschafft ! für dieses jahr brauchen wir uns wohl nichts mehr vornehmen. aber wie ist es immer : das humpeln lässt wieder nach, die muskulatur wird wieder weich und beweglich und man überlegt, was jetzt ? aber noch ist das gehen noch nicht wieder so richtig rund, die beine schmerzen noch etwas. supermarathon am rennsteig, überstanden und gefinished. .....und ich sollte vielleicht damit mal zufrieden sein, oder ? www.alpenschleicher.de/neu5land.html

Ausrüstung

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