Trails, Wald, Berge, Wiesen und Wasser sind unsere liebsten Spielplätze.
Wir sind keine Profisportler, aber lieben Sport und Bewegung an der frischen Luft seit unserer eigenen Kindheit. Heute sind wir Eltern (und auch älter) und freuen uns, mitsamt der ganzen Familie aktiv sein zu können. Mit Spaß, Freude und Neugier sind wir meist abseits geteerter Wege unterwegs.
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Vienna – aus Sicht von Lotte
ALSO: viel gibt's von meiner Seite nicht mehr zu schreiben, das liest ja sonst kein Mensch mehr! 😉 Ich fand es GIGANTISCHSUPERMEGAKLASSEULTIMODENTRÄNENNAHEINFACHNURTOLL und ich freue mich auf den nächsten (dann bitte auf Zeit und mit mehr Training), träume jede Nacht von Zieleinläufen und feierenden anfeuernden Leutchen neben der Strecke. Es begann alles mit diesem elenden Knie. Warum muss es eine Woche vor Wien weh tun? schlechtes Timing oder alles nur im Kopf? Fakt war: Es tat weh und war dick und zwar an genau der Stelle auf die ich drei [...]
Achilles und die laufenden CO2 Sünder
Ach, der Achilles, wer kennt ihn nicht? In Wien musste ich öfter mal an Achilles denken - spätestens am nächsten Tag als ich dann doch EIN Mal (ja, es war nur EIN Mal) die Treppe im Rückärtsgang genommen habe... Oh ja, Wien... Wien war schön... und der Bericht folgt, bald, versprochen, sehr bald! Hier aber zwischendurch mal etwas von Achilles und die laufenden Umweltverschmutzer: http://www.spiegel.de/sport/achilles/0,1518,621468,00.html
veni, vidi, (prope) vici
...oder auch: YES - WE DID IT! zwar war das podest mit der erreichten zielzeit weit entfernt und der veranstalter weigerte sich sogar mit der siegerehrung auf mich zu warten... aber irgendwie hat man am ende doch das gefühl gewonnen zu haben. aber was? ich denke, dass man bei der vorbereitung auf einen marathon selbstvertrauen, ehrgeiz, disziplin und durchhaltevermögen lernt. wer mich kennt weiss dass ich nicht immer viel von alledem an den tag lege 🙂 liebe mitstreiter: dies ist der richtige augenblick tribut zu zollen und euch meinen respekt [...]
Im Tunnel durch die Stadt
Ich muss zugeben, dass ich mich bei der Fiaker-Rundfahrt nach dem Marathon an kaum eine Straße erinnern konnte, durch welche wir (angeblich und nach Bekunden meiner Mitfahrer und -läufer) geführt wurden. Auf den ersten 10 km lag das daran, dass Unmengen Läufer die Sicht und vor allem auch den Weg versperrten. Dadurch musste ich mich auf spontan auftauchende Lücken konzentrieren, in die ich reinspringen konnte, damit der Puls nicht in den GA2 absackte. Auf den zweiten 10 km waren wir irgendwo im äußeren Stadtgebiet und es gab nicht so viel [...]
morgen geht’s los
lange kein neuer post, nun aber der essentielle: morgen geht's nach wien! und am sonntag laufen wir. in der letzten woche hat so ziemlich jeder ein wehwehchen entwickelt, sei es ein altes knieleiden, eine verrutschter wirbel oder - ganz klassisch - eine sich ankündigende erkältung. jeder geht auf seine weise dagegen vor: ibu und voltaren schmieren, gar nix machen oder ein heißes bad nehmen. schauen wir, was es bringt - bericht folgt!
Fit for Vienna
München, 10:30, 4°C, Regen: 549 Menschen mit offensichtlichem Hang zu einer besonders perfiden Spielart des Masochismus' rennen nach dem Schuss einer Pistole in den Forstenrieder Wald. Erstaunlich ist auch, dass sie alle hintereinander aufgereiht laufen und nur manchmal zu zweit oder zu dritt nebeneinander. Jedenfalls bewegen sie sich alle in die gleiche Richtung. Ein Beispiel für Schwarmintelligenz oder doch nur Massenhysterie? Die Bedeutung der Zahlen auf ihrer Brust bleibt im Dunkeln. Irgendwann kommen sie dann wieder aus dem Wald herausgelaufen. Keiner weiß, was sie dort getrieben haben. Man erkennt nur, [...]
trainingswoche allgäu
spätwinter im allgäu .... wir sind viel auf der loipe unterwegs, waren aber auch schon ganz "ordinär" laufen. und gestern haben wir die bikes mal wieder ausgepackt. die sonst ganz einfach zufahrende kleine tour ins giebelhaus - ist ja durchwegs geteert - war durch schnee und eis doch recht spannend. die wahl der regenhose war optimal, denn es gab einige viele schmelzwasserpfützen. wettermässig ist alles dabei - sonne und nahezu t-shirt-wetter, aber schneesturm und white-out hatten wir auch. der frühling kommt so langsam, kaum ist eine stelle schneefrei, gibt's dort [...]
Auf dem Gipfel
Heute habe ich den vorläufigen Laufpensumgipfel meines Trainingsplans erreicht: 73 km in einer Woche. Großen Anteil hatte daran der 30-km-Lauf heute morgen, der in knapp drei Stunden mit ausreichend Musik auf den Ohren locker ausgehalten wurde. Halbwegs trockene Wege (v.a. ohne Eis und Schnee) sind eine feine Sache. Nun folgt eine Woche mit 46 km und einem imaginären 10er Wettkampf am Sonntag. Die Woche danach soll dann 78 km und das absolute Maximalpensum bringen. Mein Blasenproblem am Innenfuß habe ich vorerst gelöst. Ich trage jetzt immer Hautcreme auf, bevor ich [...]