Trails, Wald, Berge, Wiesen und Wasser sind unsere liebsten Spielplätze.
Wir sind keine Profisportler, aber lieben Sport und Bewegung an der frischen Luft seit unserer eigenen Kindheit. Heute sind wir Eltern (und auch älter) und freuen uns, mitsamt der ganzen Familie aktiv sein zu können. Mit Spaß, Freude und Neugier sind wir meist abseits geteerter Wege unterwegs.
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Christbaum schlagen: Weihnachtsstimmung am Christbaumhof Rauchenberg
Wer kennt das nicht: Weihnachten kommt jedes Jahr völlig überraschend. Auf einmal ist Heilig Abend. Alle Weihnachtskarten sind in der Post, alle Geschenke liegen bereit, nur der Weihnachtsbaum fehlt noch. Und der wird, wie jedes Jahr, auf den letzten Drücker an irgendeinem Stand gekauft. Manchmal hat man Glück und der hübsch geschmückte Christbaum hält eine Weile. Aber meistens verliert er schon nach ein paar Tagen so viele Nadeln, dass man ihn eigentlich gerne - zum großen Leid der Kinder - so schnell wie möglich aus der Wohnung schaffen würde. Da [...]
Nach der Schwangerschaft: Fit mit Kangatraining ®
Mit einem kleinen Baby zu Hause bleibt einem gar nichts anderes übrig als kreativ beim Fitnesstraining (und vor allem sehr offen gegenüber diversen Bewegungsmöglichkeiten!) zu sein, wenn man irgendwie körperlich wieder fit werden möchte. Diesmal im Selbstversuch: Kangatraining ®. Ich hatte schon oft von diesem Workout ohne Personal Fitnesstrainer gehört. Als überzeugte Nicht-Fitnessstudio-Gängerin passte so ein Aerobic-/Tanzprogramm bisher aber gar nicht in meine Trainingsphilosophie. Wieso nicht einfach mit dem Kind joggen gehen?! Wofür haben wir denn sonst unseren schicken Doppel-Chariot CX2 mit Joggingrädern? Nun ja.... das Kind ist krank und [...]
Kumja Jackenerweiterung: Alternative zur Tragejacke
Wer sein Baby gerne kuschelig warm am Bauch trägt, sich aber keine extra Tragejacke kaufen möchte, wird vielleicht mit einer Kumja Jackenerweiterung glücklich. Das Prinzip ist so simpel wie genial: Eine bereits vorhandene Alltagsjacke wird für den Outdoor Gebrauch einfach mit einem Trageeinsatz erweitert, der per Reißverschluss und dem entsprechenden Adapter in die Jacke gezippt wird. Und schon hat man eine Umstands- oder Tragejacke. Es gibt Winterkumjas mit Fleece, Sonnenkumjas, Regenkumjas und Kumja Huckepack. Mit Hilfe des Konfigurators im Online Shop findet jeder schnell seinen passenden Look. Mehr dazu unter [...]
mamalila Tragejacke: zu zweit durch Herbst und Winter
Mit Beginn der kalten Jahreszeit stand ich wieder vor der gleichen Frage wie vor drei Jahren: Was ziehe ich mir und unserem 5 Monate alten Tragling an, wenn wir draußen sind? Die ersten kühlen Tage ließen sich ganz gut überbrücken mit Strickjacke, HOPPEDIZ® gewebtes Tragetuch und meinem Tragecover Hoppediz Fleece Cover 3in1. Aber je kühler es wurde, desto mehr stellte ich in Frage, ob das für den Winter wirklich ausreicht. Eines war sicher: Ich wollte mich nicht noch einen Herbst und Winter mit den ausrangierten und viel zu großen Klamotten meines [...]
Barfuß-Pfad in Penzberg
Wir haben Ende November und der Wetterbericht verspricht uns Föhn für den Münchner Süden. Allein die Bezeichnung dieser besonderen Wetterlage sorgt bei vielen für Kopfschmerzen - für uns bedeutet es jedoch eine gute Chance, dem grauen, trüben Novemberwetter zu entkommen. Um den wundervollen, warmen und sonnigen Tag zu geniessen, haben wir uns entschlossen, dem Barfuß-Pfad in Penzberg einen zweiten Besuch abzustatten. Der nicht allzu lange Pfad eignet sich hervorragend für einen Spaziergang mit Groß und Klein. In der kalten Jahreszeit, in der wir nur kurz barfuß unterwegs waren, benötigt man [...]
Spitzingsee: Mit dem Kinderwagen zur Oberen Firstalm
Bei angekündigten sommerlichen Temperaturen zog es uns letztes Wochenende an den Spitzingsee. Ein Blick auf die Webcam-Bilder der Oberen Firstalm warnte uns schon am frühen Morgen, dass es oben etwas winterlich sein könnte. Dass wir aber bereits unten am Parkplatz durch eine weiße Landschaft stapfen würden, damit hatten wir definitiv nicht gerechnet. Umso größer war die Freude der Kinder: Matschhose über die Hosen (bzw. im Falle unserer Tochter übers Dirndl) und los ging es! Über den verschneiten Spitzingsee-Rundweg folgten wir einer Forststraße hinauf zur Unteren Firstalm. Die Aussicht war grandios, [...]
Erster Trainingsplan nach der Schwangerschaft – oder: Der Versuch einer Selbstmotivation
Eigentlich hapert es bei mir in Sachen Laufen nicht an Selbstdisziplin und Selbstmotivation. Ich bin der Typ "Gib mir einen Trainingsplan und ein Ziel und ich garantiere dir, dass ich alle Trainingseinheiten einhalten - und darüber hinaus noch ein paar Meter weiter oder ein paar Berge mehr laufen werde". Mit der ersten Schwangerschaft war das auch auch so. Ich hatte mich noch bis kurz vor der Geburt viel bewegt: Anfangs war ich noch laufen, später verstärkt walken (dafür aber in den Bergen), radeln und fast täglich schwimmen. Hinzu kam mein [...]
Veldensteiner Forst: Tierpark und Wildgehege Hufeisen
Als wichtige Nord-Süd-Achse zwischen Berlin und München ist die A9 oft geprägt von viel Verkehr und zahlreichen Staus - gerade hier sind schöne, kindgerechte Pausenorte gefragt. Und was begeistert Kinder mehr, als echte Tiere in einem Wildgehege zu sehen und zu füttern. Der Abschnitt zwischen Bayreuth und Nürnberg verläuft durch den Naturpark Fränkische Schweiz und bietet zahlreiche lohnenswerte Möglichkeiten, um den Reisestress zu mindern. Nur eine Ausfahrt entfernt vom Fränkischen Wunderland liegt einer der Geheimtipps. Wildgehege Hufeisen als idealer Pausenort auf langen Autobahnfahrten Das Wildgehege Hufeisen im Veldensteiner Forst ist ein [...]