Trails, Wald, Berge, Wiesen und Wasser sind unsere liebsten Spielplätze.
Wir sind keine Profisportler, aber lieben Sport und Bewegung an der frischen Luft seit unserer eigenen Kindheit. Heute sind wir Eltern (und auch älter) und freuen uns, mitsamt der ganzen Familie aktiv sein zu können. Mit Spaß, Freude und Neugier sind wir meist abseits geteerter Wege unterwegs.
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Schliersee: Burgruine Hohenwaldeck
Diese Wanderung sollte eine ganz neue Erfahrung für uns werden... und das in vielerlei Hinsicht. Zum einen haben wir das Experiment gewagt, nicht mit dem Auto anzureisen sondern mit der Bayrischen Oberlandbahn. Nach einem ersten Versuch ein paar Jahre zuvor hatten wir etwas Sorge, dass es wieder in einer relativ unentspannten, lauten Fahrt enden würde. Aber dem war nicht so. Dazu später mehr. Zum anderen hatte unsere Kleine das Vergnügen ihres allerersten und "weltbesten Germknödels". Exakt wie der Kasper von Dr. Döblingers geschmackvollen Marionettentheaters: Kasperl und die Germknödel Amazon.de Widgets [...]
Outdoor Kinderwagen: mit Thule/Chariot CX über Stock und Stein
Bei vielen Wanderungen, in den Bergen, im Wald, querfeldein oder einfach nur auf Feldwegen, haben wir uns immer wieder über die Vorzüge unseres Outdoor und Multi-Purpose Kinderwagen gefreut: Vollgefedert, eine richtig funktionierende Handbremse, Platz für Kinder und Gepäck, nicht zu schwer und vor allem abwaschbar! Ein echter Sportwagen für Kinder - oder mit anderen Worten rundum matschbar! Nach ersten Versuchen mit einem TFK Buggy haben wir uns schnell mit den "Multi-Purpose-Produkten" von Chariot (jetzt Thule) angefreundet. Multi-Purpose bedeutet hier, dass viele Funktionen kombiniert werden: Fahrradanhänger, Kinderwagen, Jogger, Buggy und Schneemobil [...]
Toskana: Glamping mit Kindern in Punta Ala
Ein Luxus-Camping Resort in der Toskana Durch einen Tipp unserer Nachbarn sind wir auf diesen besonderen Campingplatz aufmerksam geworden. Mit dem dringenden Hinweis, auf jeden Fall eines der fest installierten Bungalows der besten Kategorien zu wählen, haben wir unseren ersten Urlaub Ende April diesen Jahres geplant. Bei einem Blick auf die Preisliste wurde uns schwindelig... mit über € 500 Tagesmiete zur Hauptsaison waren unsere Erwartungen hoch. Um es auch vorweg zu nehmen: Sie wurden allesamt erfüllt! Das zum Glück bei deutlich niedrigerer Tagesmiete in der Vorsaison...
laufen mit (bzw. ohne) bauch
laufen in der schwangerschaft ist so ein thema. sport ist gesund, das ist klar. laufen ist auch gesund, das ist auch klar. sport in der schwangerschaft ist sowieso gesund, aber laufen ab der 20. schwangerschaftswoche ist wohl eher umstritten. zumindest ist meine ärztin dagegen, weil ich nicht merken würde, wenn mein beckenboden in die knie geht. da kann man ein noch so gutes körpergefühl haben. das klingt eigentlich ganz logisch, aber so recht zufrieden geben will ich mich noch nicht mit dem gedanken. das würde ja heißen, dass ich nur [...]
erholungswoche nach erholung
eigentlich wollten wir nach der langen ruhephase ja wieder voll durchstarten, aber zeitlich hat es einfach nicht hingehauen. also hatten wir wieder eine erholungswoche mit ein bisschen bewegung. immerhin: zwei kurze (sehr kurze) läufe, kieser und schwimmen. und das beste: thai-massage! ich glaube, wir können gut gelockert unsere laufprojekte angehen und aus dieser erholungsphase heraus perfekt und morgen in gedanken die alpenschleicher in athen anfeuern 🙂 ps: massage sollte wirklich fest in einen trainingsplan verankert werden, das tut einfach wahnsinnig gut!
auf der suche nach einem neuen laufziel
also so ganz ohne ziel geht es dann doch nicht. nach einer genügend langen füßehochlegen-fress-und-wein-phase brauche ich eine trainingsperspektive fürs frühjahr. sonst werde ich noch dick und rund und bekomme schlechte laune. wer hat einen tipp für etwas längeres im april und ein paar kürzere sachen im winter?!
back to the roots: speed-wandern zur benediktenwand
ein übervolles letztes wiesnwochenende, föhn in den bergen und laut wettervorhersage 20°c - wir MUSSTEN die umzugskartons und halbfertige wohnung einfach stehen lassen und in die alpen fahren. nach zwei wochen laufpause bot sich dann eine kleine speed-wander-oder auch snale-running-tour an - die benediktenwand. ziel war es, die beschreibung im rother wanderführer zu unterbieten. knapp 1300 hm und 7,5 std. waren die vorgabe, aufstieg durchs lainbachtal, an der tutzinger hütte vorbei, einmal rum auf den gipfel und am elbeisbach vorbei zurück. nach 2h40 waren wir auf dem gipfel, nach knapp [...]
Laufpause – WEST HIGHLAND WAY Fernwanderweg
Weniger laufen heißt nicht unbedingt weniger Bewegung. Wir üben uns jetzt wieder im intensiven Crosstraining von Kistenauspacken über Wandern, Radeln bis hin zu Skating und Kajak. Die Kisten waren gestern und heute dran - vor zwei Wochen das Wandern auf dem WEST HIGHLAND WAY, einem der schönsten und vor allem ältesten Fernwanderwege Schottlands. 154 km lagen vor uns in fünf Tagen, wobei wir ein paar km übersprungen haben - man soll ja auch mal genießen dürfen 🙂 Übernachtet wurde diesmal, ebenfalls ganz genießerisch, nicht im Zelt, sondern im Youth Hostel, [...]