Christbaum schlagen: Weihnachtsstimmung am Christbaumhof Rauchenberg
Wer kennt das nicht: Weihnachten kommt jedes Jahr völlig überraschend. Auf einmal ist Heilig Abend. Alle Weihnachtskarten sind in der Post, alle Geschenke liegen bereit, nur der Weihnachtsbaum fehlt noch. Und der wird, wie jedes Jahr, auf den letzten Drücker an irgendeinem Stand gekauft. Manchmal [...]
Nach der Schwangerschaft: Fit mit Kangatraining ®
Mit einem kleinen Baby zu Hause bleibt einem gar nichts anderes übrig als kreativ beim Fitnesstraining (und vor allem sehr offen gegenüber diversen Bewegungsmöglichkeiten!) zu sein, wenn man irgendwie körperlich wieder fit werden möchte. Diesmal im Selbstversuch: Kangatraining ®. Ich hatte schon oft von diesem [...]
Kumja Jackenerweiterung: Alternative zur Tragejacke
Wer sein Baby gerne kuschelig warm am Bauch trägt, sich aber keine extra Tragejacke kaufen möchte, wird vielleicht mit einer Kumja Jackenerweiterung glücklich. Das Prinzip ist so simpel wie genial: Eine bereits vorhandene Alltagsjacke wird für den Outdoor Gebrauch einfach mit einem Trageeinsatz erweitert, der [...]
mamalila Tragejacke: zu zweit durch Herbst und Winter
Mit Beginn der kalten Jahreszeit stand ich wieder vor der gleichen Frage wie vor drei Jahren: Was ziehe ich mir und unserem 5 Monate alten Tragling an, wenn wir draußen sind? Die ersten kühlen Tage ließen sich ganz gut überbrücken mit Strickjacke, HOPPEDIZ® gewebtes Tragetuch [...]
Barfuß-Pfad in Penzberg
Wir haben Ende November und der Wetterbericht verspricht uns Föhn für den Münchner Süden. Allein die Bezeichnung dieser besonderen Wetterlage sorgt bei vielen für Kopfschmerzen - für uns bedeutet es jedoch eine gute Chance, dem grauen, trüben Novemberwetter zu entkommen. Um den wundervollen, warmen und [...]
Spitzingsee: Mit dem Kinderwagen zur Oberen Firstalm
Bei angekündigten sommerlichen Temperaturen zog es uns letztes Wochenende an den Spitzingsee. Ein Blick auf die Webcam-Bilder der Oberen Firstalm warnte uns schon am frühen Morgen, dass es oben etwas winterlich sein könnte. Dass wir aber bereits unten am Parkplatz durch eine weiße Landschaft stapfen [...]
Erster Trainingsplan nach der Schwangerschaft – oder: Der Versuch einer Selbstmotivation
Eigentlich hapert es bei mir in Sachen Laufen nicht an Selbstdisziplin und Selbstmotivation. Ich bin der Typ "Gib mir einen Trainingsplan und ein Ziel und ich garantiere dir, dass ich alle Trainingseinheiten einhalten - und darüber hinaus noch ein paar Meter weiter oder ein paar [...]
Veldensteiner Forst: Tierpark und Wildgehege Hufeisen
Als wichtige Nord-Süd-Achse zwischen Berlin und München ist die A9 oft geprägt von viel Verkehr und zahlreichen Staus - gerade hier sind schöne, kindgerechte Pausenorte gefragt. Und was begeistert Kinder mehr, als echte Tiere in einem Wildgehege zu sehen und zu füttern. Der Abschnitt zwischen [...]
Schliersee: Burgruine Hohenwaldeck
Diese Wanderung sollte eine ganz neue Erfahrung für uns werden... und das in vielerlei Hinsicht. Zum einen haben wir das Experiment gewagt, nicht mit dem Auto anzureisen sondern mit der Bayrischen Oberlandbahn. Nach einem ersten Versuch ein paar Jahre zuvor hatten wir etwas Sorge, dass [...]
Outdoor Kinderwagen: mit Thule/Chariot CX über Stock und Stein
Bei vielen Wanderungen, in den Bergen, im Wald, querfeldein oder einfach nur auf Feldwegen, haben wir uns immer wieder über die Vorzüge unseres Outdoor und Multi-Purpose Kinderwagen gefreut: Vollgefedert, eine richtig funktionierende Handbremse, Platz für Kinder und Gepäck, nicht zu schwer und vor allem abwaschbar! [...]
Toskana: Glamping mit Kindern in Punta Ala
Ein Luxus-Camping Resort in der Toskana Durch einen Tipp unserer Nachbarn sind wir auf diesen besonderen Campingplatz aufmerksam geworden. Mit dem dringenden Hinweis, auf jeden Fall eines der fest installierten Bungalows der besten Kategorien zu wählen, haben wir unseren ersten Urlaub Ende April diesen Jahres [...]
laufen mit (bzw. ohne) bauch
laufen in der schwangerschaft ist so ein thema. sport ist gesund, das ist klar. laufen ist auch gesund, das ist auch klar. sport in der schwangerschaft ist sowieso gesund, aber laufen ab der 20. schwangerschaftswoche ist wohl eher umstritten. zumindest ist meine ärztin dagegen, weil [...]
erholungswoche nach erholung
eigentlich wollten wir nach der langen ruhephase ja wieder voll durchstarten, aber zeitlich hat es einfach nicht hingehauen. also hatten wir wieder eine erholungswoche mit ein bisschen bewegung. immerhin: zwei kurze (sehr kurze) läufe, kieser und schwimmen. und das beste: thai-massage! ich glaube, wir können [...]
auf der suche nach einem neuen laufziel
also so ganz ohne ziel geht es dann doch nicht. nach einer genügend langen füßehochlegen-fress-und-wein-phase brauche ich eine trainingsperspektive fürs frühjahr. sonst werde ich noch dick und rund und bekomme schlechte laune. wer hat einen tipp für etwas längeres im april und ein paar kürzere [...]
back to the roots: speed-wandern zur benediktenwand
ein übervolles letztes wiesnwochenende, föhn in den bergen und laut wettervorhersage 20°c - wir MUSSTEN die umzugskartons und halbfertige wohnung einfach stehen lassen und in die alpen fahren. nach zwei wochen laufpause bot sich dann eine kleine speed-wander-oder auch snale-running-tour an - die benediktenwand. ziel [...]
Laufpause – WEST HIGHLAND WAY Fernwanderweg
Weniger laufen heißt nicht unbedingt weniger Bewegung. Wir üben uns jetzt wieder im intensiven Crosstraining von Kistenauspacken über Wandern, Radeln bis hin zu Skating und Kajak. Die Kisten waren gestern und heute dran - vor zwei Wochen das Wandern auf dem WEST HIGHLAND WAY, einem [...]
